Логотип

Йога голоса

Йога голоса

Тип занятия:

Мастер-класс

Уровень сложности:

Начальный

Длительность занятия:

2 часa

Телесно-голосовые практики освобождения от блоков и раскрытия себя.
Звучать - это естественное и изначальное умение каждого человека.
Через голос мы проявляем эмоции и выдаём информацию.
Однако, помимо некоторой просто коммуникативной функции для взаимодействия с миром, голос - это ещё и инструмент взаимосвязи с собой.

Оплатить
Дата Время Преподаватель Цена
17.12 19:30–21:30 Ольга Рахалина 1500 ₽

Преподаватель: Ольга Рахалина

Google: Добавить в календарь

Место: м. Тургеневская

*Йога голоса

Ольга Рахалина

Ольга Рахалина

Сертифицированный преподаватель по направлению «Йога Голоса». Художник, преподаватель Йоги Айенгара сертификат Introductory 2, специалист миофасциальных техник и самомассажа на тренажере Corden.

«Йога Голоса» - что это?

Это современная методика, основанная на телесноориентированной терапии, даосском подходе, вокальных практиках и других направлениях, связанных со звучанием.

Практика направлена на снятие телесных, психологических и энергетических зажимов; развитие взаимодействия со своим голосом; гармонизацию эмоционального и физического состояния.

Это не вокал! Это не пение мантр!

Это - совокупность методик внимания к себе и взаимодействия со всем своим существом. Именно поэтому это называется «йога» - как то, что ведёт нас к самому себе и высшему Я.

Занятие включает мягкие движения, самомассаж, различные упражнения с голосом, эмоциональные и артистические практики , и обязательную релаксационную часть в конце.

Для кого эта практика?

Практики, направленные на раскрытие собственного природного голоса и возможности им управлять, полезны всем.
Особенно ценно занятие будет тем, кто:
  • испытывает трудности с выражением чувств;
  • замечает за собой усталость от необходимости разговаривать;
  • у кого есть стрессовое состояние и желание обновления и восстановления сил!
Практики с голосом - это, в первую очередь, про удовольствие от процесса. Даже одно занятие даёт большой заряд энергии и снижает уровень напряжения.

Что даст занятие?

В первую очередь кайф и хорошее настроение от совместного звучания.
А подробнее:
  • снятие напряжения и усталости;
  • снижение уровня тревожности и возможность найти своё внутреннее спокойствие и баланс;
  • повышение уровня эмоциональной раскрепощённости;
  • поддержка внутренней опоры и уверенности в себе;
  • улучшение взаимодействия со своим голосом и окраска звучания;
  • гармонизация энергетической составляющей;
  • знания и навыки самопомощи при стрессе и сложностях.

Не обязательно быть в форме для йоги, важно, чтобы было удобно двигаться.
Женщины могут заниматься в лосинах и платье, совмещая грацию и красоту с удобством и комфортом.

Количество мест ограничено. Гарантируйте своё участие, внесите оплату заранее. Внести оплату можно на ресепшен Школы или по ссылке ЗДЕСЬ .

Противопоказания

Психические заболевания, сопровождаемые медикаментозным лечением.
В остальном, абсолютных противопоказаний нет, однако, при наличии особых состояний здоровья лучше перед практикой сообщить об этом преподавателю.

Продолжая использовать наш сайт, вы даете согласие на обработку файлов cookie, пользовательских данных (сведения о местоположении; тип и версия ОС; тип и версия Браузера; тип устройства и разрешение его экрана; источник откуда пришел на сайт пользователь; с какого сайта или по какой рекламе; язык ОС и Браузера; какие страницы открывает и на какие кнопки нажимает пользователь; ip-адрес) в целях функционирования сайта, проведения ретаргетинга и проведения статистических исследований и обзоров. Если вы не хотите, чтобы ваши данные обрабатывались, покиньте сайт.

×

Система управления сайтом HostCMS