СПА йога девичник! — это комплекс банных сессий и йогических упражнений, направленных на качественное очищение организма и тотальное расслабление. Прогревание способствует усилению иммунитета и ускорению метаболизма. Буквально тело очищается за счёт выполнения упражнений йоги, действия пара, аромамасел, дыхательных упражнений, кофейного скраба. Результат: отличное состояние, бархатистая кожа, настроение чистоты и обновлённости!
За счёт чередования прогревания в хамаме и ныряний в холодную купель, медитации и релаксации тело отпустит излишнее напряжение, наполнится энергией и новой силой.
Результат: полное очищение снаружи и внутри, светящаяся кожа, освобождение от напряжения и ощущение, как будто вы выезжали на неделю за город на отдых.
На СПА‑йоге вас ожидают:
- практика йоги перед баней: включаем тело
- серия банных сессий в восточном хамаме
- серия очистительных сессий
- дыхательные техники в купели
- пилинги и умасливания
- детокс напитки
- отличная компания
Испытайте на себе волшебные свойства бани и йоги, избавьтесь за считанные часы от мышечных блоков (хроническое перенапряжение мышц, в которых человек «консервирует» пережитые эмоции) и стрессов. Для того чтобы чувствовать лёгкость и прилив энергии, рекомендуется ходить в баню каждый месяц.
Внимание! С собой возьмите коврик для йоги, купальник, полотенце.
По желанию: сланцы, банные принадлежности, крем. Скрабы, аромамасла, напитки, вода и небольшой перекус будут на месте.
В марте СПА йога проходит в банном комплексе "Серп и молот".
Адрес: проезд завода Серп и Молот, д. 2а (пешком 20 мин от м. Авиамоторная, 18 мин от м. Площадь Ильича).
Хамам №8 "Восточная сказка" (заказан на имя Марии).
Площадь сауны 250 м кв. Есть фен. Можно взять полотенца, тапочки в аренду по 50-100р.
Охраняемая стоянка: 100 руб. за одну машину на все время отдыха.
