Тип занятия:
Мастер-класс
Уровень сложности:
Начальный
Длительность занятия:
90 минут
Пробуждение Шакти — это практика на восстановление и усиление потока жизненной энергии, которая так необходима для достижения целей всем нам, живущим в социуме в круговороте дел, событий и лиц. Мастер-класс подходит для тех, у кого «села батарейка», кому показалось, что у него больше нет сил, или для тех, кому нужно больше сил и часов в течение дня. Результат: прилив сил, бодрости и энергии. Нового вдохновения хватит на несколько дней вперед!
На мастер-классе старший преподаватель Школы Анна Юдина расскажет и покажет, как с помощью инструментов Каула‑йоги в короткий срок привести себя в хороший тонус, подзарядить свою «батарейку», открыв внутрий резервный источник силы, как пробудить внутреннюю энергию, шакти.
Чтобы направить эту энергию на реализацию заветных желаний или давно откладываемых задач.
Шакти в переводе с санскрита — мощь, сила. В тантре, шиваизме и шактизме — супруга бога Шивы, а в более широком смысле — творческая сила, внутренняя энергия человека. Шакти называют великую вселенскую бесконечную Божественную энергию, которая является творящей и исполнительной силой океана Божественного Сознания (Шивы); при этом Шакти находится в непрерывном слиянии с Шивой, представляя с ним два неразделимых аспекта одной реальности. Шакти — это и есть проявленный мир.
Вы научитесь ощущать внутреннюю опору и свой экстра-резерв внутренней силы, который порой так нужен для нового рывка в той или иной сфере. Освоенные навыки позволят не только ощутить прилив сил после мастер-класса, но и в дальнейшем использовать полученные навыки для подзарядки.
Структура класса
- Введение в энергетическую систему человека, как быть «в тонусе»
- Энергетическая физическая нагрузка: снять стресс и почуствовать свой ресурс энергии
- Медитация на энергию Шакти с использованием янтры и мантры
- Пробуждение Шакти
- Релаксация в позе шавасана (лежа на спине)
Внимание! Возьмите с собой удобную одежду: на мероприятии будет йога и двигательные практики.
