Москва, Милютинский пер. 15 Москва, Семеновская пл. 7 Личный кабинет
Логотип

Йога уикенд Перезагрузка и Релакс

Йога уикенд Перезагрузка и Релакс

Уровень сложности:

Начальный

Жизнь в 21 веке подарила нам массу возможностей для реализации своего потенциала и улучшения качества жизни. Но одновременно с этим и забрала свободу на получение удовольствия и наслаждение моментом.

Мы постоянно куда-то бежим и тратим энергию, но не умеем отдыхать и восстанавливаться. Поэтому так часто люди страдают от депрессий, выгорания и перепадов настроения.

Йога, медитация и дыхательные практики помогают перезагрузиться и найти источник внутренней силы, который поможет удерживать состояние расслабления и спокойствия в любых ситуациях.


Кому подходит

Для людей, которые хотят расслабиться, избавиться от внутреннего напряжения и стресса.

Программа

Специальные практики йоги и медитации помогут вам за уикенд перевернуть свое отношение к жизни на 180 градусов.

  • 22 февраля 2019 (пятница)
    17:00 — заезд в живописный отель в снежном лесу
    19:00 — хатха‑йога с Майей Сулеймановой
    Работаем над балансами, гибкостью и погружаемся внутрь себя
  • 23 февраля 2019 (суббота)
    08:00 — пранаяма и сукшма-вьямма с Дмитрием Казаковым
    Пробуждаем организм и свою внутреннюю силу
    18:00 — мастер-класс «Мауна» с Анной Юдиной
    Избавляемся от хаоса бессвязных мыслей и погружаемся во внутреннюю тишину
    20:00 — медитация с гонгом
    Находим умиротворение и учимся концентрироваться на истинных желаниях
    В свободное от практик время: прогулки по заснеженному лесу, традиционные чайные церемонии, плавание в бассейне и знакомство с собой.
  • 24 февраля 2019 (воскресенье)
    08:00 — практика восстановления и расслабления с Майей Сулеймановой
    Избавляемся от внутренних блоков и зажимов
    В свободное от практик время: прогулки, бассейн и обмен опытом

Стоимость и условия

Проживание в номерах по двое

Включено - завтрак и обед шведский стол

Бассейн - 2 часа в день

Продолжая использовать наш сайт, вы даете согласие на обработку файлов cookie, пользовательских данных (сведения о местоположении; тип и версия ОС; тип и версия Браузера; тип устройства и разрешение его экрана; источник откуда пришел на сайт пользователь; с какого сайта или по какой рекламе; язык ОС и Браузера; какие страницы открывает и на какие кнопки нажимает пользователь; ip-адрес) в целях функционирования сайта, проведения ретаргетинга и проведения статистических исследований и обзоров. Если вы не хотите, чтобы ваши данные обрабатывались, покиньте сайт.

×

Система управления сайтом HostCMS