Москва, Милютинский пер. 15Москва, Семеновская пл. 7Личный кабинет
Логотип

Школа Каула‑йоги

Сила внутри нас

+7 499 638-28-88

Открытый урок по Каула‑йоге

Открытый урок по Каула‑йоге

Уровень сложности:

Подходит для всех

Длительность занятия:

2 часa

На открытом занятии мы расскажем о том, что такое Каула‑йога. Вы познакомитесь с техниками, применяемыми на занятиях, и возможностями организма и психики, которые открывает практика Каулы. Мы расскажем, каких результатов можно добиться на занятиях и за какой срок. Если вы уже посещаете классы, пригласите на это занятие ваших знакомых и близких — откройте им йогу, более здоровый и осознанный образ жизни.


Мария Гринюк

Мария Гринюк

Про йогу смеха, проводимую Машей в Школе Каула‑йоги, сняли репортажи уже почти все федеральные тв-каналы, включая Первый. Также Маша ведет мастер-класс по тайскому массажу и медитативные практики. Имеет большой опыт работы как со взрослыми, так и с детьми. По образованию лингвист, ведет классы, в том числе на английском и немецком языках.

В рамках недели открытых дверей вы сможете совершенно бесплатно посетить Открытый урок по Каула‑йоге с Марией Будник — ведущим преподавателем Школы Каула‑йоги.

Основная задача урока: познакомить с концепцией Каула‑йоги и ее инструментами оздоровления, чтобы ученики уже со знанием дела двигались к своим целям, будь то физическое здоровье, стрессо-устойчивось, духовное развитие или другие жизненные цели.

Занятие проводит старший преподаватель Мария Будник, стоявшая у истоков создания Школы Каула‑йоги. С помощью Каула‑йоги Мария открыла для себя инструменты достижения состояния целостности, глубинного спокойствия, понимания себя и реализации своего потенциала.

Интерес к Кауле постоянно растет, растет кол-во учеников в школах, кол-во публикаций и видео-сюжетов в СМИ. На сегодняшний день Каула‑йогу в интернете ищут так же часто, как Хатху и Кундалини. Для того, чтобы ответить на вопросы и ожидания новых учеников и тех, кому просто интересна йога, мы решили провести этот открытый урок.

Занятие по Каула‑йоге включает в себя несколько частей

  1. Практика йоги: упражнения, крии (движения), дыхательные техники для оздоровления организма, улучшения его чувствительности, проточности. Обретая здоровье тела вы обретаете возможность посвятить свое внимание более тонким практикам для развития внимания и раскрытия спящих сил психики
  2. Практика медитации: работа с янтрой, мантрой и мудрой; на этом этапе вы учитесь концентрировать свое внимание на чем-то одном без отвлечений на посторонние мысли, но и без «засыпания» ума
  3. Релаксация в позе шавасана (поза лежа на спине) — это отдых после практики и время, когда весь опыт, приобретенный на классе, трансформируется в ваши навыки; теперь вы, тренируя обретенные состояния, сможете все легче достигать спокойствия ума, концентрации и внимательности, что очень благоприятно скажется на качестве вашей жизни, эффективности в работе и др. сферах

Структура открытого класса

  1. Вводная часть про Каула‑йогу, ее инструменты и методики; чем полезна Каула для современного жителя мегаполиса, чего можно достигнуть с помощью занятий
  2. Класс по Каула‑йоге начального уровня с применением всех инструментов, описанных выше
  3. Ответы на вопросы

Продолжая использовать наш сайт, вы даете согласие на обработку файлов cookie, пользовательских данных (сведения о местоположении; тип и версия ОС; тип и версия Браузера; тип устройства и разрешение его экрана; источник откуда пришел на сайт пользователь; с какого сайта или по какой рекламе; язык ОС и Браузера; какие страницы открывает и на какие кнопки нажимает пользователь; ip-адрес) в целях функционирования сайта, проведения ретаргетинга и проведения статистических исследований и обзоров. Если вы не хотите, чтобы ваши данные обрабатывались, покиньте сайт.

×

Система управления сайтом HostCMS