Мы знаем как трудно бывает начать делать то что реально
принесет тебе пользу.
Поэтому мы будем
работать в команде – ты, преподаватель и команда единомышленников, чтобы мотивировать друг друга на действие. Каждый день
по чуть-чуть.
Аня создаст закрытый чат в телеграм, куда будет каждый день постить
короткие видео с асанами и упражнениями, которые приятно, весело и интересно делать.
Чтобы было интереснее участвовать в челлендже, мы поставим себе цель - освоить или улучшить какую-нибудь интересную позу из йоги.
В этот раз это будет
Пинча Маюрасана, поза от выполнения которой появляется прилив сил и состояние "я многое могу!”.
Что ты получишь от марафона?
- полезную привычку для хорошего самочувствия
- дисциплинированность
- драйв и энергию в жизни
- хорошее настроение и удовольствие от жизни
- знание что ты можешь!
Как будет проходить?
