Логотип
+7 (499) 638-28-88 телеграм ватцап

Онлайн-марафон NO STRESS

Онлайн-марафон NO STRESS

Тип занятия:

Онлайн-марафон

Уровень сложности:

Начальный

Хотите:

  • избавиться от тревожности и прокрастинации
  • повысить концентрацию внимания, память, работоспособность
  • во время стресса не «вестись» за эмоциями, а «включать» мозг
  • улучшить самочувствие, осанку и гибкость тела
выполняя простые упражнения?

Принимайте участие в антистресс-марафоне онлайн!

Оплатить

За 3 недели марафона вы научитесь контролировать своё состояние во время стрессовых ситуаций и избавляться от последствий стресса самостоятельно.


Часто бывает, что марафон закончился, и вы перестали заниматься, согласны?

Главная особенность этого марафона - вы не просто будете повторять упражнения за мной, но и научитесь применять их в обычной жизни после марафона!

После оплаты до старта марафона вам уже будут доступны бонусные материалы - теория, тесты, 2 аудио-практики + чат поддержки

Программа марафона:

  • 1 неделя - ежедневные видео-уроки от 11 до 16 мин + короткие задания для выполнения в течение дня
  • 2 неделя - ежедневные аудио-практики от 6 до 17 мин + короткие задания для выполнения в течение дня
  • 3 неделя - вы выбираете упражнения из первых 2х недель, которые именно для вас были наиболее эффектиными и внедряете их в свою повседневную жизнь + бонусные материалы
Доступ к материалам - 1 месяц

Мы будем работать с:
  • дыханием
  • мозгом и телом
  • вниманием

Марафон подойдёт всем! Упражнения простые, нестандартные, очень эффективные, отличаются от программы моих предыдущих курсов и марафонов.

Эффекты от марафона:

  • снизится уровень стресса, пройдёт быстрая утомляемость, рассеянность, невнимательность, пройдет «мысленная жвачка»
  • улучшится концентрация внимания и память , способность обучаться новому, повысится работоспособность
  • улучшится физическое самочувствие - снизятся головные боли, боли в шее, спине, уйдёт излишнее мышечное напряжение, улучшится состояние ЖКТ, уменьшится хроническая заложенность носа, пройдёт сухость во рту
  • улучшится эмоциональное самочувствие - появятся силы, энергия, бодрость, повысится настроение, пройдёт бессонница, улучшится качество сна
  • появится уверенность во время публичных выступлений, забудете о холодных и потных ладошках, дрожащих коленках
  • улучшится осанка, координация и гибкость тела
  • научитесь достигать состояния «расслабленного бодрствования», когда вы одновременно расслаблены, но при этом сконцентрированы
  • в стрессовых ситуациях будете принимать решения, используя интеллект, а не инстинкты

Стресс управляет вами или вы стрессом?

До встречи на марафоне❤️

Оплатить

После оплаты я пришлю сообщение по номеру телефона, в нём будет ссылка на закрытый телеграм-канал.

Если возникли вопросы, обращайтесь ко мне напрямую - 89175576921.

Продолжая использовать наш сайт, вы даете согласие на обработку файлов cookie, пользовательских данных (сведения о местоположении; тип и версия ОС; тип и версия Браузера; тип устройства и разрешение его экрана; источник откуда пришел на сайт пользователь; с какого сайта или по какой рекламе; язык ОС и Браузера; какие страницы открывает и на какие кнопки нажимает пользователь; ip-адрес) в целях функционирования сайта, проведения ретаргетинга и проведения статистических исследований и обзоров. Если вы не хотите, чтобы ваши данные обрабатывались, покиньте сайт.

×

Система управления сайтом HostCMS