Мощная потоковая практика йоги освободит ваш ум от напряжения, сомнений, стереотипов, создаст условия для однонаправленного, равновесного состояния. Сосредоточив внимание внутри себя, вы сможете почувствовать, уловить самое важное, глубинное намерение. И оно может касаться любой сферы вашей жизни — социальной реализации, личных отношений или духовного роста.
В глубокой медитации мы активизируем внутренние ресурсы, оживим осознанное намерение и наполним его энергией действия. Благодаря групповой динамике ваше намерение-санкальпа обретёт источник силы для скорейшей реализации.
И ещё: после практики не создавайте ожиданий, «отпустите» ситуацию, сохраняя спокойствие: наработанный вами ресурс будет помогать реализации задуманного. Продолжайте работать над достижением своей цели. Помните, что санкальпа — это заряд энергии, который потребует от Вас дальнейших активных действий.
Программа занятия
- Краткая теоретическая часть: как правильно формулировать желания
- Активная практика йоги: подготовка тела, усиливающая его проточность и чувствительность
- Санкальпа: выстраиваем внутреннее намерение
- Медитация
- Глубинное расслабление в шавасане
- Общение после практики, ответы на вопросы.
На занятие берите удобную одежду для йоги.
Теперь наши мастер-классы проходят офлайн и онлайн.
Присоединяйтесь к нам в Школе Каула‑йоги на Тургеневской (количество мест в зале ограничено) или подключайтесь онлайн из любой точки мира и в привычной домашней обстановке.
Для участия необходимо зарегистрироваться.
