Москва, Милютинский пер. 15 Москва, Семеновская пл. 7 Личный кабинет
Логотип

Мастер-класс «Здоровье женской груди»

Мастер-класс «Здоровье женской груди»

Тип занятия:

Мастер-класс

Уровень сложности:

Начальный

Длительность занятия:

90 минут

Класс предназначен для женщин любого возраста. Практика помогает снять психоэмоциональное напряжение, расслабиться, почувствовать наполненность энергией и уверенность в своей женственности.

Дата Время Преподаватель Цена
10.11 12:00–13:30 Елена Савинова 1050 ₽
Оплатить
Елена Савинова

Елена Савинова

Елена по образованию — ландшафтный архитектор. Заняла 3-е место в конкурсе международной выставки «Сады и люди» в 2014 году. Обожает путешествовать, серф и почти все формы здорового гедонизма. Около 2-ух лет занималась Кундалини, а с 2012 обучается и преподает в Школе Каула‑йоги. «Занятия Каула‑йогой дают мне возможность отвечать на все вопросы, возникающие в процессе внутреннего и социального роста. Уникальное сочетание современных и традиционных методик позволяет гармонично и в короткие сроки раскрывать свой потенциал и запускать процессы оздоровления. Мой выбор — самопознание и радость жизни!»

Цель мастер-класса — обучение основам саморегуляции для поддержания здоровья груди с помощью йоги и даосских женских практик.

Класс предназначен для женщин любого возраста. Практика помогает снять психоэмоциональное напряжение, расслабиться, почувствовать наполненность энергией и уверенность в своей женственности.

На этом мастер-классе поговорим о:

  • физиологии и анатомии женской груди,
  • факторах, влияющих на её здоровье,
  • том, что нужно делать, чтобы это здоровье сохранить.

Разберём упражнения для поддержания здоровья женской груди — комплексы асан, улучшающих работу иммунной и эндокринной систем.

Также коснёмся возможных причин дискомфорта в груди: беременность, предменструальный синдром, фиброзно-кистозное состояние — и узнаем, какие упражнения делать в этих

случаях.

Структура класса

  • Небольшая теоретическая часть.
  • Разминка: подготовительные физические и дыхательные упражнения.
  • Выполнение комплекса асан для здоровья груди, с объяснением и подробными отстройками.
  • Особенности выполнения упражнений в случае беременности, фиброзно-кистозного состояния, ПМС.
  • Отдых в шавасане (лежа на спине).
  • Чаепитие: ответы на вопросы.

Для участия необходимо зарегистрироваться.

Продолжая использовать наш сайт, вы даете согласие на обработку файлов cookie, пользовательских данных (сведения о местоположении; тип и версия ОС; тип и версия Браузера; тип устройства и разрешение его экрана; источник откуда пришел на сайт пользователь; с какого сайта или по какой рекламе; язык ОС и Браузера; какие страницы открывает и на какие кнопки нажимает пользователь; ip-адрес) в целях функционирования сайта, проведения ретаргетинга и проведения статистических исследований и обзоров. Если вы не хотите, чтобы ваши данные обрабатывались, покиньте сайт.

×

Система управления сайтом HostCMS