Логотип

Выгорание. Марафон для тех, кто устал

Выгорание. Марафон для тех, кто устал

Тип занятия:

Онлайн-марафон

Уровень сложности:

Начальный

Длительность занятия:

60 минут

Три дня биоэнергетических практик, чтобы вернуть с свою жизнь вкус к жизни, спокойствие и восстановить внутренний ресурс


Илья Дунаевский

Илья Дунаевский

Дипломированный психолог, биоэнерготерапевт, экстрасенс, мастер медитаций. Более 25 лет практикует йогу и обучает преподавателей Каула‑йоге. Илья Дунаевский руководит ежегодными экспедициями Школы по легендарным Местам Силы нашей планеты.

Ни двух дней, ни двух недель вам не хватает, чтобы отдохнуть. От рабочих звонков и сообщений в чатах хочется спрятаться. Даже маленькая просьба кажется вам неподъемной задачей. И уже давно наплевать, что чувствуют близкие и ценит ли ваш труд начальство. Знакомо? Не удивительно, ведь выгорание – это болезнь XXI века.

Его часто путают с безобидной усталостью. Вот только переутомление решается хорошим отдыхом. А выгорание – как черная дыра, которой сколько отдыха ни дай, всё мало. И самое опасное, что если вовремя не остановить процесс «горения», то можно обнаружить себя с депрессией и другими серьезными заболеваниями.

Но сейчас вы в правильном месте. Потому что этот марафон поможет вам сойти с беличьего колеса и вернуть в свою жизнь краски!

Что вас ждет в конце марафона:

  • Поймете, какие негативные последствия вас могут ждать из-за выгорания
  • Определите степень своего состояния
  • Разработаете индивидуальный план преодоления и профилактики выгорания
  • Получите инструменты для того, чтобы противостоять выгоранию
  • Повысите объем энергии и поймете, как в будущем восстанавливать ресурсы
  • Улучшите качество жизни

 Мы обнаружим и уберем причины, которые привели вас к состоянию выгорания. А также позволим энергии подниматься выше первого энергетического центра, где находится вся основа внутренней силы, наша опора и устойчивость.

Для кого этот марафон:

- для тех, кто устал на себе все тащить

- для тех, кто уже стал забывать, что такое яркая жизнь, полная удовольствий

- для тех, кому наконец-то хочется отдохнуть до конца

- для тех, кого пугает своё равнодушие

- для тех, кто нервно плачет от звонков и сообщений

- для тех, кого тошнит от обязанностей

- для тех, кто забыл, почему любил свою работу

- для тех, кто раздражается от просьб близких

- для тех, кто вообще не чувствует в себе сил и желаний

- для тех, с кем сейчас все в порядке, но кто не хочет однажды проиграть выгоранию

Программа марафона:

1 день – Снимаем напряжение

Пройдем тест и определим степень выгорания. Поговорим о том, откуда берется хроническое напряжение и как оно влияет на наше состояние. Обсудим, причем тут фокус внимания и как им управлять. Завершим встречу мощнейшим биоэнергетическим сеансом на снятие глубокого стресса. 

Уже в конце этого дня вы почувствуете себя спокойнее и сильнее.

2 день – Определяем причины выгорания и восстанавливаем ресурс

Поговорим о возможных причинах выгорания и определим лично ваши. Обсудим, что делать, когда у вас уже запущен процесс потери энергии, и как его не допустить в будущем. Проведем медитацию и биоэнергетический сеанс на возвращение жизненного ресурса. 

После этой встречи вы почувствуете в себе силы преодолеть этот этап вашей жизни и увидите, какие шаги для этого нужно совершать.

3 день – Строим план на будущее

В последний день мы с вами закрепим результаты и наметим дальнейший план. Поговорим о профилактике выгорания. Вы сможете задать любые интересующие вас вопросы по теме и получить ответ. 

В конце этого обсуждения у вас уже будет:

  • понимание, какие действия приводят к выгоранию, 
  • четкая инструкция, как бороться с этим состоянием, 
  • и энергия, чтобы преломить ситуацию и снова почувствовать вкус к жизни.

ВЫБРАТЬ ВАРИНАТ УЧАСТИЯ

Продолжая использовать наш сайт, вы даете согласие на обработку файлов cookie, пользовательских данных (сведения о местоположении; тип и версия ОС; тип и версия Браузера; тип устройства и разрешение его экрана; источник откуда пришел на сайт пользователь; с какого сайта или по какой рекламе; язык ОС и Браузера; какие страницы открывает и на какие кнопки нажимает пользователь; ip-адрес) в целях функционирования сайта, проведения ретаргетинга и проведения статистических исследований и обзоров. Если вы не хотите, чтобы ваши данные обрабатывались, покиньте сайт.

×

Система управления сайтом HostCMS