Москва, Милютинский пер. 15Москва, Семеновская пл. 7Личный кабинет
Логотип

Йогатерапия

Йогатерапия

Уровень сложности:

Подходит для всех

Длительность занятия:

90 минут

Йогатерапия — это естественный, гармоничный и надежный способ реабилитации, восстановления сил и здоровья.


Ксения Зубарева

Ксения Зубарева

Профессионально занималась танцами, состояла в сборной университета по чирлидингу. Работает инженером. С 2010 года практикует йогу. В 2013 прошла обучение на преподавателя. На занятиях особое внимание уделяет работе с позвоночником.

Часто врачи при проблемах опорно-двигательного аппарата и даже после травм назначают именно йогатерапию. Кроме того, этот вид йоги отлично подходит для людей старшего возраста или для начинающих.

На занятиях Йогатерапии используется комплекс упражнений йоги (асан) по профилактике и облегчению проблем с позвоночником и опорно-двигательной системой в целом.

Регулярные занятия помогут справиться с такими проблемами, как нарушение осанки, нестабильность сегментов позвоночника, различные проявления остеохондроза, включая межпозвонковые грыжи. Общий эффект от занятий — укрепление мышц спины, брюшного пресса, мышц тазового дна, развитие нормальной подвижности суставов и силовой выносливости, вытяжение и расслабление мышц, склонных к гипертонусу, повышение гибкости тела и формирование правильной осанки.

Продолжая использовать наш сайт, вы даете согласие на обработку файлов cookie, пользовательских данных (сведения о местоположении; тип и версия ОС; тип и версия Браузера; тип устройства и разрешение его экрана; источник откуда пришел на сайт пользователь; с какого сайта или по какой рекламе; язык ОС и Браузера; какие страницы открывает и на какие кнопки нажимает пользователь; ip-адрес) в целях функционирования сайта, проведения ретаргетинга и проведения статистических исследований и обзоров. Если вы не хотите, чтобы ваши данные обрабатывались, покиньте сайт.

×

Система управления сайтом HostCMS