Наталья Карлина
Преподаватель йоги для начинающих
Образование
- Годовой курс подготовки преподавателей йоги для начинающих (254 часа) в школе «Каула йоги», год окончания 2025.
Мне важно создавать на занятиях пространство, где можно быть настоящей и исследовать свои возможности без спешки. Я стараюсь помочь людям найти в практике то, что когда-то нашла я: внутреннюю гармонию, силу и спокойствие. Для меня ценно, чтобы ученик не просто выполнял асаны, но и учился слушать себя, развивая осознанность и принятие.
Для меня йога — это непрерывный путь самопознания, который помогает сохранять внутреннее равновесие и ясность. Самое ценное — это возможность через работу с телом и вниманием возвращаться в состояние «здесь и сейчас», оставаясь в глубоком контакте с собой.
Немного обо мне
Мое знакомство с йогой началось в 2022 году, когда я искала способ снять напряжение и восстановить внутреннее равновесие. Сначала это была просто физическая практика, но очень скоро я почувствовала, что йога дает нечто большее — она стала моим личным пространством, где я могу быть настоящей. С течением времени практика научила меня спокойствию, осознанности и умению слушать свое тело. Огромная благодарность за эти изменения привела меня к решению стать преподавателем.
Я прошла обучение в замечательной школе «Каула йоги» и теперь делюсь с другими тем, что так сильно изменило меня. Меня бесконечно вдохновляют мои ученики и их искренний отклик.
