Алёна Калачёва
Образование
Учительский тренинг в Школе Каула‑йоги (Каула начальный, йога для начинающих, 2014)
Психосоматика в йоге (М. Сандомирский, 2014)
Анатомия, физиология и биомеханика (А.Староверов, 2016)
Йогатерапия опорно-двигательного аппарата (М.Самоявчева, 2016)
Обучение медитации (И.Дунаевский, 2019, 2020, 2021)
Женские направления йоги (Ю.Корниенко, 2020)
Учительский тренинг в Школе Каула‑йоги (Каула средний, 2025)
Алёна о себе и практике:
В йогу я пришла рано, в 19 лет (2012 г.), меня сразу привлёк комплексный подход Школы к человеку: развивать не только компетенции тела, но и навыки работы с вниманием, концентрацией ума. Постепенно я стала интересоваться историей йоги и философией Каула-направления, более детальными отстройками в асанах — это привело меня на Учительский тренинг в Школе.
Регулярная йога и ведение классов — универсальный способ поддержания энергии тела и духа на высоком уровне, что особенно актуально в условиях городской жизни и непрекращающегося потока задач.
Физическая практика и медитативный опыт не раз помогали мне справляться со стрессовыми ситуациями, я чувствую в этом большую опору. Инструменты Каулы позволяют всесторонне развиваться и интегрировать полученные навыки (и даже сверхспособности) в свою ежедневную жизнь, не отрицая значимость социальных задач и достижений.
Практика йоги не бывает однообразной, ваше состояние меняется каждый день, бывают моменты триумфов («я сделал это!») и пике («опять не получилось»), в таких случаях важно иметь команду поддержки из единомышленников, и в Школе Каула‑йоги она есть (преподаватели, администраторы, ученики).
Нет предела для собственного развития, главное — ваше желание работать над собой, а я буду проводником на этом пути.
В Школе я провожу регулярные классы, авторские практикумы, а также веду частный приём как психолог-консультант (описание услуги доступно по ссылке: https://kaula.ru/prepodavateli/alyona-kalachyova/).
