Мы понимаем, что бывает трудно выделить свободные часы, но для мягкого старта достаточно приходить в студию дважды в неделю. Уже через месяц такого графика вы почувствуете легкость в спине, начнете лучше высыпаться и спокойнее реагировать на рабочие стрессы. Секрет кроется в постоянстве, а наше расписание составлено так, чтобы вы могли заниматься как ранним утром, так и после насыщенного дня.
