Логотип

Инь йога флоу

Инь йога флоу

Уровень сложности:

Начальный

Длительность занятия:

90 минут

Занятия проходят в студиях:

м. Тургеневская

Инь йога флоу — сочетание огня и воды, силы и гибкости. Класс, объединяющий в себе активную динамичную виньясу и глубоко расслабляющую и замедляющую практику инь‑йоги.

м. Тургеневская

Запись по телефону +74996382888

Запись по телефону +74996382888

Заголовок окна 2

Заголовок окна 2

Ближайшие занятия
Дата Время Уровень Преподаватель Записаться
28.09 18:00–19:30 Ирина Каратаева

Виньяса заряжает энергией, укрепляет мышцы, улучшает гибкость и пластичность тела, избавляет от головных болей, оздоравливает сердечно-сосудистую систему, выводит токсины, успокаивает ум, устраняет зажимы в теле, избавляя от стресса. В такой практике мы синхронизируем движения с дыханием и входим в потоковое состояние.

Инь‑йога с регулярной практикой увеличивает амплитуду движения, гибкость, растягивает и увлажняет мышцы и другие ткани, укрепляет связки, питает суставы и увеличивает их подвижность, имеет детокс эффект, уменьшает атрофию тканей, убирает стресс, успокаивает нервную систему и останавливает поток мыслей.

На этом классе мы учимся останавливать мысленный поток, чтобы дать себе возможность по-настоящему отдохнуть и перезагрузиться.

Также в нашей Школе можно записаться на индивидуальные занятия йогой по всем представленным направлениям, подробности уточняйте у администраторов.

Стоимость занятий по классу Инь йога флоу - от 790 рублей. Подробнее об актуальных ценах на занятия йогой Инь йога флоу, а также об акциях и скидках - здесь

Хотите узнать преимущества индивидуального занятия с преподавателем?

Ирина Каратаева

Ирина Каратаева

По образованию историк, йогу практикует с 2014 года. Когда начала заниматься по-серьёзному и осознала все волшебство, которое начинает происходить, захотелось передавать это состояние другим людям. По мнению Ирины, йога учит видеть более ясно, помогает осознать свои настоящие желания и осуществить их, даёт мощный ресурс на реализацию планов, в разы повышая эффективность человека. Практика - это бесконечное саморазвитие, жизнь наполняется смыслом, скучно не будет уже никогда.

Занятия проходят в комфортных залах наших студий:

Отзывы о занятиях

Остались вопросы - позвоните нам!Позвонить

Продолжая использовать наш сайт, вы даете согласие на обработку файлов cookie, пользовательских данных (сведения о местоположении; тип и версия ОС; тип и версия Браузера; тип устройства и разрешение его экрана; источник откуда пришел на сайт пользователь; с какого сайта или по какой рекламе; язык ОС и Браузера; какие страницы открывает и на какие кнопки нажимает пользователь; ip-адрес) в целях функционирования сайта, проведения ретаргетинга и проведения статистических исследований и обзоров. Если вы не хотите, чтобы ваши данные обрабатывались, покиньте сайт.

×

Система управления сайтом HostCMS