Логотип

Отзывы

Отзывы о Школе, семинарах и преподавателях, написанные нашими клиентами. Если вы тоже хотите высказаться, милости просим.

Новый отзыв

Имя

Телефон

Отзыв

Класс йоги

Спасибо за отзыв!

Скоро он появится на сайте!

Что такое йога.
Слово «йога» очень распространено в современном обществе, но, наверняка, не все правильно понимают, что оно означает на самом деле. Немногие знают об уникальных возможностях, которые открывают занятия йогой. Рассмотрим различные аспекты йоги для того, чтобы во всем разобраться.

Для меня йога — это...
Образ жизни. Разрушим распространенные стереотипы о том, что йога — это какая-то секта, вид спорта, помогающий похудеть, модное веяние или способ обрести долголетие. На самом деле это поддержание тела (физической составляющей) и души (психической, эмоциональной составляющей) в здоровом состоянии, с помощью проработки мышц и суставов (асаны), развития навыков релаксации, концентрации внимания (медитации, дыхательные упражнения, шавасана). Йога не является религией! Никакого отношения к неадекватным принудительным действиям религиозного характера она не имеет. Похудение и долголетие никак не относятся к целям йоги. Однако, занимаясь регулярно, вы станете более здоровыми и выносливыми. Помните: сила практики в ее регулярности, единичные занятия не принесут никакого результата.

Исцеление. Проверено на личном опыте: йога действительно помогает избавиться от болезней. Два года назад я не могла сидеть из-за проблем со спиной, вступительные экзамены в академию я писала, стоя за кафедрой. Мне помогли занятия йогой — теперь я здорова и могу сидеть. Мой пример далеко не единственный, поэтому всем, у кого есть какие-то проблемы со здоровьем, я рекомендую попробовать занятия йогой!

Счастье. Одна из поз йоги «Шавасана» дает возможность погрузиться в состояние полного мышечного расслабления, аналогичное глубокому ночному сну. Для достижения максимального эффекта необходимо находиться в пограничном состоянии между сном и бодрствованием. Активная концентрация внимания на каждой части тела позволяет испытать невероятные ощущения отделения от физического тела. Лежа на полу, вы будто бы парите, каждая клеточка расслаблена, руки и ноги тяжелеют, вас охватывает чувство беззаботности и легкости. Именно после этих упражнений появляется чувство бодрости и счастья!

Самотолкина Александрам, 04.03.2013

Была в среду на занятии по Аштанга‑виньяса йоге в вашем центре. Занятие вела Ирина Яковенко. Мне очень понравилось, как Ирина объясняет и комментирует выполнение асан, легкий юмор позволяет расслабиться даже в труднодоступных положениях. В какой-то момент, под мягкий голос инструктора, музыку и ощущение собственного дыхания мне показалось, что я нахожусь не в зале, а на морском побережье в лучах заходящего солнца))) Спасибо вам за эти необыкновенные ощущения, за почти 10-летний опыт практики йоги, такое со мной было впервые!!!)))

Жанна Радова, 26.02.2013

Ребята, спасибо за вечер, семинар, игру в мафию!!! Это было очень позитивно!!! И вы все очень позитивные ребята (и мафия и мирные). Было очень весело, азартно и заразительно!!! Я ещё новичок клуба йоги, но каждый раз я ухожу на мега-позитиве и жду следующей встречи с «клубом»!!! Спасибо! Ваш комиссар :)

Лапега Кристина, 13.01.2013

В нескончаемой круговерти шумного города все наше восприятие окружающего мира замыливается. Мы очень редко обращаем внимание на приятные мелочи, теплые слова. Мы ловим взглядом тысячную из картинок, слышим только то, что нам надо слышать, смотрим на тех людей, которые по нашему мнению красивы, забывая, что истинная красота человека находится не так близко к поверхностному взгляду, очень легко и предвзято осуждаем те или иные поступки, забывая о том, что каждый человек живет так, как он может жить.

Остановись на миг, послушай капли дождя, ощути туман утра, почувствуй себя единым с миром.

Практика с закрытыми глазами, в которой я приняла участие в школе Каула‑йога, позволила почувствовать себя частью общего организма Вселенной. Было чуть больше десяти участников, все незнакомые лица. И вот несколько чашечек чая вкуса акации, и мы по очереди стали окунаться в неизведанный мир, где правят ощущения. Повязка на глаза и ты уже слепой. Хотя нет, скорее зрячий, еще более зрячий, чем был до этого. Только теперь руки — твои глаза. Мы один за другим ступили на планету, никому не открытую до этого. И было такое блаженство внутри от новой атмосферы. В этой атмосфере тоже есть воздух, пахнущий иногда лимоном, в ней тоже есть звуки — только звуки музыки, здесь тоже есть чувства — только чувство любви ко всему окружающему. Мы знакомились с другими обитателями планеты через легкие прикосновения рук. Удивительно, лишившись зрения, так сильно обостряются другие чувства — ты не видишь человека, но ты можешь почувствовать его энергию, идущую прямо из центра ладоней. Чьи-то руки хотелось держать в своих руках, настолько они были теплые и открытые, другие немного прохладнее. Мы писали друг другу слова на ладонях, словно даря подарки из света и доброты. Мы танцевали, играли на инструментах, отправлялись «в плавание», наблюдали за своим внутренним состоянием. Ведь это так важно заглянуть в самого себя, поймать эти чудесные ощущения. С чем их только нельзя сравнить? Это что-то похожее на влюбленность, на весеннюю капель, на осенние шелестящие листья под ногами, на первый снег...Как хочется иногда сказку, что-то совершенно невероятное, русалок и подводный мир, или же далекий космос...Волшебство и таинство. Мы все попали в этот волшебный мир, и совсем не хотелось чтобы он испарился с окончанием практики. И что самое прекрасное — он еще здесь, внутри и вокруг меня.

Олег и Диляра, вы удивительные! Сразу чувствуется сколько энергии, любви и творчества вы вложили в эту практику. Она совершенно самобытна и самодостаточна! Спасибо вам огромное!

Шувалова Ольга, 20.11.2012

С детства занимался в различных секциях (борьба, карате, футбол). Последние около 3 лет регулярно 2-3 раза в неделю занимался фитнесом, кардио-тренажерами, тягал железо. В какой-то момент понял, что ни здоровья, ни удовольствия от занятий не получаю, более того пошли незначительные, но неприятные травмы от перенапряжения и недостаточного восстановления. В основном занимаюсь по утрам, и 1,5 часа механических упражнений на тренажерах и со штангой (с тренером) приводили меня в состояние мешка: очень трудно приходилось потом в течение рабочего дня в офисе — мозг спал. Перешел на дорожку — такая же история, ни эмоций, ни результата, одна усталость. В итоге понял, что у меня нет знакомых или знакомых знакомых или ..., кто, допустим, в 50-6 лет занимается активно фитнесом, все рано или поздно заканчивают. Решил постичь йогу, поскольку много про нее слышал, читал, видел результаты на примере друзей. Опять же основным критерием выбора было — здоровье тела, а не просто тонус в накаченных раздутых мышцах.

Первые занятия были очень сложными, хотя я пошел на самый ознакомительный начальный уровень. Где-то через месяц пришло понимание, успокоился ум, появилось глубокое дыхание при выполнении асан. Каждый раз выходя с практики, я понимаю, что заряжен энергией на весь день. Ощущения как после глубокого общего массажа.

Очень нравится, что в школе Каула‑йоги в одном занятии совмещены физические нагрузки и медитация. Отличный тренер — Анна Юдина. Понимаю, что я в самом начале пути, поэтому не буду зарекаться, но йога — это именно та физическая практика для тела, которой я хотел бы получать всю оставшуюся жизнь. Рекомендую йогу каждому, кто ищет здоровье для тела и спокойствие для ума."

Донской Дмитрий, 18.11.2012

19 20 21 22 23

Продолжая использовать наш сайт, вы даете согласие на обработку файлов cookie, пользовательских данных (сведения о местоположении; тип и версия ОС; тип и версия Браузера; тип устройства и разрешение его экрана; источник откуда пришел на сайт пользователь; с какого сайта или по какой рекламе; язык ОС и Браузера; какие страницы открывает и на какие кнопки нажимает пользователь; ip-адрес) в целях функционирования сайта, проведения ретаргетинга и проведения статистических исследований и обзоров. Если вы не хотите, чтобы ваши данные обрабатывались, покиньте сайт.

×

Система управления сайтом HostCMS