Москва, Милютинский пер. 15Москва, Семеновская пл. 7Личный кабинет
Логотип

Йога 23 для начинающих

27.01.2017

Начать заниматься йогой может каждый, вне зависимости от уровня физического развития или возраста. Тем не менее, йога для начинающих имеет свои особенности.

В системе йоги 23 все устроено таким образом, чтобы начиная с нетрудных упражнений вы постепенно перешли к более сложным. Начинается все с наработки мышечного корсета. Затем, в рамках специальных тренировок, обретаются не только физическая сила и выносливость, но и способность концентрировать внимание, а также устойчивость к негативным явлениям окружающего мира.

Многих новичков интересует, много ли времени понадобится для изучения йоги для начинающих. Нет, совсем не много — на первое время достаточно всего 1 занятия в неделю, хотя, конечно, при более частых посещениях добиться результата удастся быстрее.

Первые занятия йогой — это очень интересно. Учитель проследит, чтобы вы все делали правильно, а значит, занятия станут не только прекрасным развитием тела, но и возможностью отдохнуть после рабочего дня.

Хотите учиться в школе со скидкой 60%?

Что еще почитать?

Продолжая использовать наш сайт, вы даете согласие на обработку файлов cookie, пользовательских данных (сведения о местоположении; тип и версия ОС; тип и версия Браузера; тип устройства и разрешение его экрана; источник откуда пришел на сайт пользователь; с какого сайта или по какой рекламе; язык ОС и Браузера; какие страницы открывает и на какие кнопки нажимает пользователь; ip-адрес) в целях функционирования сайта, проведения ретаргетинга и проведения статистических исследований и обзоров. Если вы не хотите, чтобы ваши данные обрабатывались, покиньте сайт.

×

Система управления сайтом HostCMS