Йога от женских болезней

Выполняя особые асаны под руководством инструктора, вы добьетесь впечатляющих результатов:

• перевернутые асаны улучшают кровообращение в мозговых артериях, что улучшает работу гипоталамуса и гипофиза. Благодаря нормальной работе этих органов, улучшится гормональный фон, а яичники обретут надежную защиту от недугов;
• асаны, воздействующие на брюшную область, благоприятно влияют на органы, расположенные в области малого таза. С помощью йоги от женских болезней удается избавиться даже от хронических недугов;
• техники на укрепление мышц промежности должны выполняться обязательно. Благодаря им стимулируются нервные окончания, которых много в данной области. Кроме того, укрепляя мышцы промежности, вы нормализуете положение тазовой диафрагмы и половых органов. Это устранит дискомфорт, а также поможет защититься от простудных и иных заболеваний.

Что еще почитать?

Полезна ли йога для сердца?

Какая йога лучше для растяжки?

Йога за 30 минут