Логотип

Московское долголетие

Московское долголетие

Уровень сложности:

Начальный

Длительность занятия:

60 минут

Проект Мэра Москвы «Московское долголетие» предназначен для активных москвичей старшего поколения.

Йога — это отличный способ для укрепления и восстановления здоровья, обретения долголетия. Многие слышали, что на Востоке мудрецы и практики живут дольше 100 лет благодаря дисциплине ума и тела, которые достигаются регулярными занятиями йогой и медитацией.

Класс «Московское долголетие» включает в себя элементы йоги для начинающих и йогатерапии. Асаны йоги, дыхательные упражнения, расслабление.

Наши преподаватели дают мягкую и посильную нагрузку по принципу «от простого к сложному», которая способствует укреплению мышечной системы, улучшению осанки, снятию стресса, улучшению настроения.

Занятия не подходят для людей, имеющих противопоказания к физическим нагрузкам по состоянию здоровья: с заболеваниями в острых фазах, недавно перенёсших операцию и т. д.

Занятия бесплатны.

Запись на занятия ведётся через ЦСО «Марьина роща». Записаться на этот класс могут только участники проекта Мэра Москвы «Московское долголетие».

Также в нашей Школе можно записаться на индивидуальные занятия йогой по всем представленным направлениям, подробности уточняйте у администраторов.

Стоимость занятий по классу Московское долголетие - от 550 рублей. Подробнее об актуальных ценах на занятия йогой Московское долголетие, а также об акциях и скидках - здесь

Хотите заниматься йогой не выходя из дома?

Отзывы о занятиях

Остались вопросы - позвоните нам!Позвонить

Продолжая использовать наш сайт, вы даете согласие на обработку файлов cookie, пользовательских данных (сведения о местоположении; тип и версия ОС; тип и версия Браузера; тип устройства и разрешение его экрана; источник откуда пришел на сайт пользователь; с какого сайта или по какой рекламе; язык ОС и Браузера; какие страницы открывает и на какие кнопки нажимает пользователь; ip-адрес) в целях функционирования сайта, проведения ретаргетинга и проведения статистических исследований и обзоров. Если вы не хотите, чтобы ваши данные обрабатывались, покиньте сайт.

×

Система управления сайтом HostCMS