Москва, Милютинский пер. 15Москва, Семеновская пл. 7Личный кабинет
Логотип

Каула‑йога

Каула‑йога

Уровень сложности:

Подходит для всех

Длительность занятия:

90 минут

Занятия проходят по студиям:

м. Тургеневскаям. Семеновская

Каула‑йога — это система интегрального развития человека, построенная на основе древних знаний восточных школ йоги и современных разработок западной науки. Занятие включает в себя комплексы асан, дыхательных упражнений (пранаям), медитации и практики расслабления.

м. Тургеневская

м. Семеновская

Ближайшие занятия
ДатаВремяПреподавательУровеньЗаписаться
17.1214:00–15:30Мария Гринюк
17.1218:45–20:15Гагик Насибян
17.1219:00–20:30Дмитрий Казаков
18.128:00–9:30Анна Китько
18.1220:15–21:45Дмитрий Казаков
18.1220:30–22:00Гагик Насибян
19.128:00–9:30Юрий Федорченко
19.1214:00–15:30Мария Гринюк
19.1218:45–20:15Гагик Насибян
19.1219:00–20:30Дмитрий Казаков
20.128:00–9:30Анна Китько
20.1220:30–22:00Дмитрий Казаков
20.1220:30–22:00Гагик Насибян
21.128:00–9:30Каратаева Ирина
21.1214:00–15:30Мария Гринюк
21.1218:45–20:15Гагик Насибян
21.1219:00–20:30Илья Федорчук
22.1210:00–11:30Ксения Отюская
22.1213:30–15:00Илья Федорчук
23.1210:00–11:30Кристина Красикова
23.1213:30–15:00Вера Скоморохова
Ближайшие занятия
ДатаВремяПреподавательУровеньЗаписаться
17.1210:30–12:00Ксения Габай
17.1218:45–20:15Ксения Зубарева
18.1214:00–15:30Елена Савинова
18.1220:15–21:45Анастасия Михайлова
18.1220:15–21:45Юлия Дмитриева
19.1210:30–12:00Ксения Габай
19.1218:45–20:15Ксения Зубарева
20.1214:00–15:30Елена Савинова
20.1220:15–21:45Юлия Дмитриева
20.1220:15–21:45Анастасия Михайлова
21.1210:30–12:00Ксения Габай
21.1218:45–20:10Ксения Зубарева
22.1214:00–15:30Светлана Лавренкова
23.1214:00–15:30Юрий Федорченко
23.1215:00–16:30Ксения Зубарева

Из восточных школ йоги Каула‑йога взяла базовую философскую идею недвойственности, которая дает ключ к духовному развитию, не противоречащему реализации человека в обществе. Такой путь духовного развития приводит, во-первых, к достижению поставленных человеком социальных целей а, во-вторых, помогает делать это комфортно, без чрезмерных усилий и вредных последствий как для себя и своего здоровья, так и для своих близких.

Из древней индийской системы развития человека Каула‑йога взяла ценнейшие знания о работе с телом человека. Практика Каула‑йоги дает ключ к сохранению молодости, красоты и здоровья, позволяет воспользоваться огромным ресурсом внутренней энергии, и как следствие, ведет к успешной реализации в обществе и помогает быть конкурентоспособным в современной жизни с ее бешеным ритмом.

Из восточной йогической традиции Каула‑йога почерпнула богатый опыт работы с сознанием и инструментами его развития: практиками медитации, позволяющими в полной мере воспользоваться внутренними ресурсами организма и его скрытыми возможностями.

Занятия Каула‑йоги условно разделены на несколько уровней: начальный, средний, интенсивный.

Начальный уровень

Цель начального уровня — привести тело в хорошую физическую форму и подготовить его к медитативным практикам.

На занятиях вы научитесь правильно отстраивать тело в асанах (позах йоги), сможете укрепить сухожильно-мышечную систему, восстановить работу суставов и позвоночника и перейти к освоению более сложных техник и поз йоги.

Каула йога для начинающих базируется на принципе травмобезопасности. На этих занятиях обучают дыхательным упражнениям начального уровня и базовым техникам медитации (концентрации внимания).

Средний уровень

Цель среднего уровня — передача навыков саморегуляции по системе семи чакр.

Курс включает в себя освоение:

  • сложных поз йоги (для более глубокой и быстрой проработки всего тела),
  • базовых дыхательных техник — пранаям,
  • энергетических замков — бандх,
  • медитаций, направленных на высвобождение внутреннего потенциала и достижение поставленных целей по семи уровням (чакрам),
  • глубинной релаксации с гонг-медитацией.

Каула-интенсив

Раз в месяц проходят интенсивные занятия по Каула‑йоге — Каула-интенсивы. Их проводит руководитель Школы — Илья Дунаевский с одним из ведущих преподавателей.

Это трехчасовое интенсивное занятие, которое сочетает сильную физическую нагрузку и проработку того или иного аспекта человеческой жизни по системе Махавидий (Великих Знаний).

Интенсив по Каула‑йоге включает в себя:

  • глубокая проработка тела с помощью специального комплекса асан и виньяс (последовательности асан);
  • мощная янтра-, мантра- и гонг медитация на одну из Махавидий (один из архетипов), которую проводит Илья Дунаевский;
  • свободные шаманские танцы;
  • чаепитие и общение с Учителем.

Йога-коучинг

Йога-коучинг — специальная программа для тех, кто стремится к духовному росту и обретению навыка моделирования своей жизни. Программа рассчитана на достижение целей с использованием инструментов йоги.

В рамках программы преподаватель-наставник составит комплекс упражнений для проработки тела и передаст тонкие инструменты Каула‑йоги (медитацию) для развития способности управления умом.

Развив в себе способность управления умом, вы получаете возможность четко мыслить и принимать правильные решения. Вы добиваетесь успеха в любом деле, за какое бы ни взялись, вы больше успеваете, больше ощущаете, а главное — становитесь более счастливым, ведь теперь именно вы решаете, страдать вам или радоваться, болеть или быть здоровым.

Преподаватель-наставник не решит ваших проблем, но он даст вам необходимые инструменты и позаботится о том, чтобы вы научились ими пользоваться.

Мы откроем для вас сундук с сокровищами, на котором вы сидите!

Также в нашей Школе можно записаться на индивидуальные занятия йогой по всем представленным направлениям, подробности уточняйте у администраторов.

Хотите учиться в школе со скидкой 60%?

Преподаватели йоги


Занятия проходят в комфортных залах наших студий:

Отзывы о занятиях

Сообщение: Большая просьба выделить Кристине Красиковой больше занятий, ходить к ней на каулу очень интересно, она каждый раз удивляет, занятия очень нравятся! Но, к сожалению, у нее не так много занятий по вечерам в будние дни...

Ксения, 03.03.2017

Остались вопросы - позвоните нам!Позвонить

Продолжая использовать наш сайт, вы даете согласие на обработку файлов cookie, пользовательских данных (сведения о местоположении; тип и версия ОС; тип и версия Браузера; тип устройства и разрешение его экрана; источник откуда пришел на сайт пользователь; с какого сайта или по какой рекламе; язык ОС и Браузера; какие страницы открывает и на какие кнопки нажимает пользователь; ip-адрес) в целях функционирования сайта, проведения ретаргетинга и проведения статистических исследований и обзоров. Если вы не хотите, чтобы ваши данные обрабатывались, покиньте сайт.

×

Система управления сайтом HostCMS