Логотип

Йога для здоровой спины

Йога для здоровой спины

Уровень сложности:

Начальный

Длительность занятия:

90 минут

Йога для здоровой спины включает терапевтические программы для тех, кто нацелен на предупреждение и решение проблем с позвоночником и суставами. Занятия проходят с использованием вспомогательных материалов и опор для облегчённого выполнения асан. Это позволяет находиться в позах более длительное время, не уставая, что способствует более глубокому расслаблению напряжённых мышц в теле человека.

В данном классе позы йоги адаптированы для людей с проблемами поясницы, грудного и шейного отделов позвоночника, нарушениями осанки, сколиозом.

Класс также рассчитан на учеников, которые время от времени ощущают напряжение и скованность, онемение и умеренные боли в спине, шее, плечевом и тазовом поясе.

Польза класса йоги для здоровой спины и позвоночника:

  • Профилактика и терапия заболеваний позвоночника.
  • Устранение болей в спине из-за неровного позвоночника и перенапряжения мышц.
  • Профилактика суставных заболеваний.
  • Снятие усталости, полное расслабление мышц.
  • Улучшение осанки, а также физической силы и выносливости.
  • Снятие нервного напряжение, улучшение сна.
  • Ускорение обмена веществ, восстановление энергии и сил.

Также в нашей Школе можно записаться на индивидуальные занятия йогой по всем представленным направлениям, подробности уточняйте у администраторов.

Стоимость занятий по классу Йога для здоровой спины - от 550 рублей. Подробнее об актуальных ценах на занятия йогой Йога для здоровой спины, а также об акциях и скидках - здесь

Хотите заниматься йогой в трех филиалах Школы?

Отзывы о занятиях

Остались вопросы - позвоните нам!Позвонить

Продолжая использовать наш сайт, вы даете согласие на обработку файлов cookie, пользовательских данных (сведения о местоположении; тип и версия ОС; тип и версия Браузера; тип устройства и разрешение его экрана; источник откуда пришел на сайт пользователь; с какого сайта или по какой рекламе; язык ОС и Браузера; какие страницы открывает и на какие кнопки нажимает пользователь; ip-адрес) в целях функционирования сайта, проведения ретаргетинга и проведения статистических исследований и обзоров. Если вы не хотите, чтобы ваши данные обрабатывались, покиньте сайт.

×

Система управления сайтом HostCMS