Москва, Милютинский пер. 15Москва, Семеновская пл. 7Личный кабинет
Логотип

Школа Каула‑йоги

Сила внутри нас

+7 499 638-28-88

Аштанга‑виньяса йога

Аштанга‑виньяса йога

Уровень сложности:

Подходит для всех

Длительность занятия:

90 минут

Само слово «аштанга» переводится как «восемь ступеней», через которые человек должен пройти, прежде чем достигнуть просветления. Эти ступени: яма (правила морали), нияма (самоочищение и обучение), асана (поза), пранаяма (управление дыханием), пратьяхара (управление чувствами), дхарана (концентрация), дхьяна (медитация) и, наконец, самадха (созерцание, самореализация или состояние блаженства).

Также в нашей Школе можно записаться на индивидуальные занятия йогой по всем представленным направлениям, подробности уточняйте у администраторов.

Хотите учиться в школе со скидкой 60%?

Отзывы о занятиях

Была в среду на занятии по Аштанга‑виньяса йоге в вашем центре. Занятие вела Ирина Яковенко. Мне очень понравилось, как Ирина объясняет и комментирует выполнение асан, легкий юмор позволяет расслабиться даже в труднодоступных положениях. В какой-то момент, под мягкий голос инструктора, музыку и ощущение собственного дыхания мне показалось, что я нахожусь не в зале, а на морском побережье в лучах заходящего солнца))) Спасибо вам за эти необыкновенные ощущения, за почти 10-летний опыт практики йоги, такое со мной было впервые!!!)))

Жанна Радова, 26.02.2013

Продолжая использовать наш сайт, вы даете согласие на обработку файлов cookie, пользовательских данных (сведения о местоположении; тип и версия ОС; тип и версия Браузера; тип устройства и разрешение его экрана; источник откуда пришел на сайт пользователь; с какого сайта или по какой рекламе; язык ОС и Браузера; какие страницы открывает и на какие кнопки нажимает пользователь; ip-адрес) в целях функционирования сайта, проведения ретаргетинга и проведения статистических исследований и обзоров. Если вы не хотите, чтобы ваши данные обрабатывались, покиньте сайт.

×

Система управления сайтом HostCMS