Москва, Милютинский пер. 15Москва, Семеновская пл. 7Личный кабинет
Логотип

Индивидуальное диагностическое занятие йогой

Диагностическое занятие йогой

Диагностическое занятие направлено на оценку общего состояния здоровья, физической формы, других особенностей и выработку рекомендаций по практике йоги.

С помощью простых методик мы определяем проблемные зоны в теле, в том числе:

  • оценка опорно-двигательного аппарата, осанки
  • выявление напряжения и зажимов в теле
  • определение задач и целей, чего хотелось бы получить от практики йоги
  • составление программы занятий, решающей задачи ученика

Зачем это нужно?

Определить программу и форму занятий йогой, которые отвечают конкретно вашим особенностям и целям, нужно для того, чтобы Вы понимали куда и почему нужно двигаться. Осознавая свои слабые зоны и способы их решения, вы сможете получить более быстрый, глубокий и максимально полезный результат от йоги.

По результатам диагностического занятия преподаватель может рекомендовать посещение индивидуального курса, либо групповых классов по направлениям йоги.

Не все знают, что с помощью йоги можно решить очень широкий спектр задач: от избавления многих проблем со здоровьем (в том числе связанных с позвоночником, давлением), похудения, расслабления, до снятия стресса, улучшения настроения и обретения великолепной физической формы.

Продолжительность 1 час.

Исследуется поведение тела и реакция мышц при различных упражнениях, асанах.

Одежда должна быть удобная: например, майка, шорты, леггинсы.

Цена: 3800 ₽

Полезно знать

Измерения в Диагностическом кабинете производят йога-диагносты. Их задача собрать с помощью приборов независимые данные, которые вам нужно интерпретировать самостоятельно, используя таблицу нормативов, прилагающуюся к результатам. По итогам диагностики, вы получите рекомендации по работе с телом и умом в рамках практики йоги и сопутствующих методов оздоровления. В случае серьезных нарушений здоровья или вопросов медицинского характера, Вам необходимо проконсультироваться с врачом.

Продолжая использовать наш сайт, вы даете согласие на обработку файлов cookie, пользовательских данных (сведения о местоположении; тип и версия ОС; тип и версия Браузера; тип устройства и разрешение его экрана; источник откуда пришел на сайт пользователь; с какого сайта или по какой рекламе; язык ОС и Браузера; какие страницы открывает и на какие кнопки нажимает пользователь; ip-адрес) в целях функционирования сайта, проведения ретаргетинга и проведения статистических исследований и обзоров. Если вы не хотите, чтобы ваши данные обрабатывались, покиньте сайт.

×

Система управления сайтом HostCMS