Вероника Герасимова
Образование
- Закончила Российский государственный гуманитарный университет по специальности «Международные отношения» . (2019)
- Учительский тренинг Кундалини йоги школы Amrit Nam Sarovar (KRI, AНС) под руководством Карта Сингха (2017-2018)
С самого детства, моя жизнь была связана с музыкой и танцами, а именно - 7 лет музыкальной школы по классу «фортепиано» и 11 лет профессиональных занятий «спортивно-бальными» танцами.
На самом пике спорта, пришло осознание, что соревновательный процесс - это вечная гонка и игра, которая все больше и больше создает внутреннюю пустоту, не смотря на внешний блеск, результаты и перспективы. Поэтому, оставив танцы, хотелось найти сочетание физического и духовного, восполнить ресурсы, обрести себя, понять свои истинные желания и куда двигаться дальше.
Так, в 2017 году, я посетила первое занятие по Кундалини йоге, где сочетались динамические физические упражнения, дыхание и медитация - в которой я наконец-то почувствовала себя, то самое ощущение «я дома».
Всё это, в сопровождении очень красивой музыки, мантр, и внутренними ответами на волнующие вопросы.
Через несколько месяцев я поступила учиться на преподавателя и с 2018 года начала передавать знания и опыт этой волшебной практики.
Кундалини йога - это путешествие к себе, это раскрытие потенциала, вкус жизни, узнавания себя, творчество, ресурс.
С помощью практик возможно отпустить страхи, боль прошлого, зарядиться новой энергией, наладить отношения с собой и окружающим миром - сбалансировать ум, тело и душу. Открыть свое сердце, жить в любви к себе и всему, что есть. Раскрываясь и раскрывая новые грани - для счастья здесь и сейчас.
Занятия подходят для любого уровня подготовки и позволят вам обрести гибкость, внутреннюю силу, опору и уверенность для реализации истинных целей и желаний.
В конце занятия - релаксация с гонгом.
До встречи на практике!