Надежда Чечулина

Преподаватель Йоги для Начинающих, Хатха‑йоги и Таттва йоги

Образование

• Практикует с 2019 года, с 2021 на регулярной личной практике.
• В 2020 закончила Учительский тренинг в Школе Каула ‑йоги.
• В 2022 Академию йоги Сергея Литау.
• Амбассадор академии йоги.

Надежда пришла из офисной жизни и постоянных стрессов в йогу. После месяца практики она почувствовала улучшение самочувствия и душевного равновесия. Этот опыт вдохновил Надежду разобраться в тонкостях йоги: понять как строятся асаны, в чем философия йоги. С помощью инструментов йоги Надежде удалось восстановить ногу после травмы и избежать операции.

“Йога для меня - это путь. Путь познания себя, принятия, поиска инструментов улучшения качества жизни, освоения новых сложных форм.”

На своих классах Надежда дает четкие отстройки, заботится о безопасности учеников. Главный принцип – Ахимса – ”не навреди”.

Надежда применяет различные подходы к построению классов с элементами биомеханики, подключением двигательного интеллекта, старается делать классы эффективными и интересными.

Надежда убеждена в том, что при регулярной практике прогресс неизбежен.