Антон Агеев

преподаватель Каула‑йоги начального уровня

Антон Агеев, преподаватель Каула‑йоги начального уровня. Закончил МГАКХиС по специальности инженер-механик. Работает в небольшой строительной компании.

В детстве Антон занимался беговыми лыжами, зимой пробегал в день по сорок километров. В зрелом возрасте увлёкся воркаутом, а ещё латиноамериканскими танцами — сальсой, румбой. В Каулу пришёл почти случайно: за компанию с подругой. И так и остался в йоге — понравилось, нашёл своё.

Преподавание для Антона — в первую очередь возможность помочь людям: «Мы живём в ритме большого города. Постоянные дела, проблемы. Иногда просто нет времени уделить внимание своему физическому здоровью, расслабиться, переключиться. Поэтому на классах делаю акцент на укрепление мышечного корсета, развитие гибкости, а также — в медитации — на расслабление, умение слышать себя, своё тело, особенно после практики».

В свободное время Антон играет в футбол, зимой, как и в детстве, катается на лыжах. Любит читать и учить наизусть стихи. Играет на гитаре.