Логотип

Татьяна Елисеева

Татьяна Елисеева

Преподаватель йоги в филиале на Марьиной роще

Её путь начался с фитнес-клуба: сначала Татьяна посещала групповые занятия по йоге, потом начала их вести, но интуитивно понимала, что эти занятия не передают всей глубины древнего предмета.

В поисках «настоящей йоги» Татьяна попала в студию йоги Айенгара, где начала открывать для себя этот удивительный предмет, ощущать его воздействие не только на тело, ум, эмоции, но и на привычки и все аспекты жизни в целом. Решив изучать йогу глубже, пошла на учительский курс, с тех пор практика и преподавание стали её главными занятиями.

Йога для Татьяны — это инструмент изучения и изменения себя. В преподавании ей важно, чтобы ученик на каждом уроке получал что-то новое, учился видеть, осознавать то, что не замечал ранее, менять привычные паттерны.

«Начинающим могу посоветовать не откладывать на завтра и начать сегодня. Заниматься ежедневно дома — хотя бы по 15 минут — и приходить в классы за новыми знаниями и навыками. Не форсировать, не стремиться к спортивным рекордам, но заниматься с энтузиазмом, с радостью и благодарностью».

Продолжая использовать наш сайт, вы даете согласие на обработку файлов cookie, пользовательских данных (сведения о местоположении; тип и версия ОС; тип и версия Браузера; тип устройства и разрешение его экрана; источник откуда пришел на сайт пользователь; с какого сайта или по какой рекламе; язык ОС и Браузера; какие страницы открывает и на какие кнопки нажимает пользователь; ip-адрес) в целях функционирования сайта, проведения ретаргетинга и проведения статистических исследований и обзоров. Если вы не хотите, чтобы ваши данные обрабатывались, покиньте сайт.

×

Система управления сайтом HostCMS