Эльвира Махмутова

Преподаватель Каула‑йоги и Виньяса флоу

С 2018 года Эльвира является преподавателем Каула‑йоги начального уровня, ведёт классы Сурья намаскар.

• По образованию - инженер, окончила факультет разработки и эксплуатации нефтяных месторождений.
• Работает HR в крупной IT компании, помогает людям увидеть возможности самореализации, развития и общения с единомышленниками.
• Эльвира считает, что правильно расставленные приоритеты и грамотное управление временем, позволяют совмещать несколько любимых дел.
• В 2016 году желание научиться жить в моменте "здесь и сейчас" привело ее к занятиям йогой.
• На своих классах Эльвира уделяет особое внимание дыханию, осознанности и корректному выполнению асан. Старается передать своим ученикам умение получать удовольствие от практики и веру в себя.

Йога научила меня безусловной любви. Это проявляется через Принятие, Доверие и Веру в себя. Как следствие - доверие к окружающим людям и событиям, происходящим в жизни. Благодаря йоге, я иду к целям последовательно, и получаю удовольствие от процесса, а не зацикливаюсь на результате.

говорит Эльвира

Курсы и сертификаты

Учительский тренинг в Школе Каула‑йоги (2018 г.)

Курс анатомии и физиологии человека М. Прасса «Человек как система» (2018 г.)