Елизавета Пенягина

Преподаватель Йоги для начинающих

Проводит:

• йогу для начинающих

Образование

Елизавета по образованию лингвист, по профессии — бренд-менеджер, работает в крупной компании. Начала свой путь в йоге в 2014 году. Регулярные занятия в Школе, личная практика, а после — Учительский тренинг и получение сертификата преподавателя Каула‑йоги в 2019 году.

Елизавета прошла стажировку в проекте «Йога в парках», активно заменяла других преподавателей Школы, через её классы прошли уже десятки учеников. На занятиях она учит лучше чувствовать своё тело, быть осознанным и с каждой практикой делать чуть больше.

«Для меня йога — это мощный инструмент для внутренней трансформации, который помогает научиться слышать себя и стать уверенным, начать жить в моменте и получать удовольствие от жизни», — рассказывает преподаватель.

Елизавета считает, что каждый может выйти за пределы собственных возможностей и всё, что нужно для заметного результата, — это желание развиваться и регулярная практика.