Блог о йоге

Это довольно жесткое, хотя и действенное упражнение. Нечто подобное мы практикуем на каждом занятии в Школе Каула‑йоги. В начале уроков мы открываем пространство класса мантрой «Ом», а в конце — закрываем мантрой «Ом Тат Сат».

В первую очередь опыт познания себя, своего тела. Научиться чувствовать его от кончиков пальцев на ногах до макушки, понять, как оно работает, что может, а что нет. Опыт самооздоровления и набора энергии — мы крутимся в делах, стремимся все успеть и очень часто забываем о том, что надо уметь остановиться и посвятить себе хотя бы полчаса в день, чтобы восстановить потраченные силы. С помощью специально подобранных упражнений, которых нет в программе других классов, мы достигаем раскрепощения чувственности и сексуальности. Учимся создавать любовный настрой в себе, чтобы затем передавать его мужчине.

Поначалу подобное может показаться необычным — но смех и в самом деле оказывает колоссальное благотворное воздействие на наше здоровье — как психическое, так и физическое. Именно поэтому в наше время существует отдельная наука по изучению воздействия смеха на человеческий организм — геотология, и йога смеха является одним из трех её направлений.

А сбыча мечт все не происходит. Нет, вы всерьез верите в то, что свободное парковочное место — это знак того, что желания начали исполняться? А как насчет более серьезных претензий к жизни? Где любовь, деньги, успех, уверенность в завтрашнем дне, гармония, мир во всем мире, наконец? Популярность учений о желаниях, казалось бы, уже лет 10 как должна была превратить наш мир в уютнейшее место с переносным карманным рогом изобилия для каждого.

Янтры — это изображения различной сложности, состоящие из геометрических фигур. В янтре треугольники, прямоугольники, круги и точки объединены в узор. Он может быть как весьма простым, так и состоящим из большого числа элементов.

Например, самая известная Шри Янтра представляет собой яркое, словно зовущее внутрь себя изображение из десятков элементов.