Тип занятия:
Авторский тренинг
Уровень сложности:
Начальный
Длительность занятия:
3 часa
В нашем стремительном мире, полном забот и постоянной спешки, мы часто забываем о важности внутреннего покоя и расслабления.
Приглашаем тебя на уникальный тренинг, который поможет овладеть искусством жить из состояния расслабления.
На нашем тренинге ты научишься:
• поддерживать расслабленное состояние в течение всего дня
• достигать своих целей с легкостью и без напряжения
• преодолевать внутренние барьеры и страхи
• открывать новые источники вдохновения и энергии
Жизнь из состояния расслабления — это не только способ справляться со стрессом, но и ключ к более гармоничному и успешному существованию.
Когда мы находимся в состоянии спокойствия, мы открываем двери для творчества, ясности мышления и уверенности в себе.
На тренинге ты погрузишься в атмосферу поддержки и понимания. Мы предлагаем разнообразные практики, которые помогут тебе интегрировать состояние расслабления в повседневную жизнь
Что тебя ждет:
- интересная и короткая теория о том, где кроется ключ к расслабленной жизни
- активная практика хатха‑йоги, чтобы изучить возможности своего тела
- дыхательная и энергетическая практика, которая поможет убрать телесные блоки в теле
- динамическая медитация на пробуждение внутренней мягкой силы
- расслабляющая шавасана с чашами
- чаепитие, ответы на вопросы, фотосессия
Что взять с собой:
- спортивная форма для йоги
- бутылочка для воды
Количество мест ограничено. Гарантируйте своё участие, внесите оплату заранее.
Внести оплату можно на ресепшен Школы или по ссылке ЗДЕСЬ
.
При вопросаx пиши ведущей мероприятия Вере в Телеграм
Не упусти возможность подарить себе время для восстановления и открытия новых путей к успеху. Позволь себе быть в центре внимания, уделить время своим потребностям и научиться жить с легкостью.
Помни, что жизнь из состояния расслабления — это не только возможно, но и необходимо для счастья и успеха. Давай вместе сделаем шаг к более гармоничной жизни!
