Логотип
+7 (499) 638-28-88 WhatsApp: +7 (499) 638-28-88

Жизнь без боли: нейроцентрический подход к осанке

Жизнь без боли: нейроцентрический подход к осанке

Тип занятия:

Мастер-класс

Уровень сложности:

Начальный

Длительность занятия:

3 часa

Хотите:

  • избавиться от боли
  • улучшить осанку
  • фигуру
  • эмоциональное состояние
выполняя простые упражнения?

Приходите на мастер-класс!

Всего за 3 часа вы освоите самую эффективную методику работы с осанкой и почувствуете уменьшение боли прямо на занятии.


Оплатить

Александа Копылова

Александа Копылова

«Я прошла путь от сутулости и сильнейшей боли в пояснице, когда не могла даже сидеть, до преподавателя йоги, живущего без боли. Вы тоже так можете. Улучшите осанку и качество вашей жизни. СЕЙЧАС самое время!».

Каждый из нас мечтает о красивой осанке, идеальной фигуре, жизни без боли. Но в реальности большинство людей страдают от сутулости, недовольства фигурой и плохого самочувствия. Стандартные упражнения для осанки помогают лишь на время, но боль снова возвращается.

На мастер-классе вы познакомитесь с нейроцентрическим подходом к осанке. Отличие этого подхода в том, что осанка рассматривается как функция нервной системы, поэтому ее коррекция невозможна без работы с нервной системой.

Мы подробно разберем теоретическую часть и освоим комплекс упражнений: неврологические техники, специфическое коррекционное дыхание, МФР руками, суставное и мышечное "картирование".

Вы поймете:

  • почему работы с мышцами не достаточно для улучшения осанки
  • как влияют на осанку и самочувствие мозг, вестибулярный аппарат, зрение, дыхание
  • что нужно делать, чтобы боль не возвращалась

Этот мастер-класс для тех, кто хочет:

  • улучшить осанку и фигуру - уменьшится «второй» подбородок и «вдовий горбик», перестанут «торчать» ребра и лопатки, уменьшатся сутулость и поясничный гиперлордоз, отеки, подтянется живот
  • улучшить физическое самочувствие - уменьшатся или пройдут любые болевые синдромы (головные боли, боль в шее, спине, онемение конечностей), уменьшится или пройдёт заложенность носа, проблемы с ЖКТ, головокружение и укачивание
  • улучшить эмоциональное самочувствие - снизится тревожность, раздражительность, апатия, пройдёт быстрая утомляемость, «мысленная жвачка», желание «заедать» стресс, улучшится концентрация внимания

Структура занятия:

  • диагностика осанки, нервной системы, дыхания
  • теория
  • комплекс упражнений для избавления от боли и коррекции осанки
  • повторная диагностика, сравнение ДО/ПОСЛЕ
  • лайфхаки по самокоррекции осанки в обычной жизни
Всем участникам будет выдана распечатка с комплексом для домашней практики.

Начните улучшать осанку с помощью нейроцентрического подхода, и качество вашей жизни значительно повысится!

Оплатить

Продолжая использовать наш сайт, вы даете согласие на обработку файлов cookie, пользовательских данных (сведения о местоположении; тип и версия ОС; тип и версия Браузера; тип устройства и разрешение его экрана; источник откуда пришел на сайт пользователь; с какого сайта или по какой рекламе; язык ОС и Браузера; какие страницы открывает и на какие кнопки нажимает пользователь; ip-адрес) в целях функционирования сайта, проведения ретаргетинга и проведения статистических исследований и обзоров. Если вы не хотите, чтобы ваши данные обрабатывались, покиньте сайт.

×

Система управления сайтом HostCMS